Jeûne, yoga et randonnée

Ce guide présente et illustre la pratique d’un jeûne accompagné d’une semaine, considéré comme un épanouissement personnel et un nettoyage approfondi de l’organisme pour des personnes en bonne santé.

Favorisé par le yoga et la randonnée, le jeûne donne des résultats spectaculaires : rajeunissement visible, sensation de bien-être, rétablissement de l’équilibre physique et spirituel.

Purifier et régénérer son corps par le jeûne, éliminer les toxines accumulées, mobiliser ses défenses naturelles, se libérer de dépendances alimentaires, traiter des problèmes de digestion, se débarrasser d’allergies ou procéder à un nettoyage émotionnel, poursuivre un chemin spirituel : autant d’objectifs que ce livre sert, parmi d’autres.

Issu d’une vingtaine d’années de recherches personnelles, d’expérimentations, de formations, de cours de yoga et de stages pris et donnés par l’auteure, il est destiné à permettre à ses lecteurs de se familiariser avec le processus naturel du jeûne et à les accompagner dans leur démarche de santé.

Mère de trois enfants, Isabelle Van Wynsberghe poursuit son travail en développement personnel depuis son premier diplôme d’enseignante en viniyoga, complété par le nidra yoga et de nombreux séminaires de diverses écoles de yoga et de méditation, en France, en Espagne, en Inde et en Suisse, où elle est installée depuis 2004. Elle est également praticienne en PNL et formée en gestion des émotions et à l’accompagnement spirituel.
Elle accompagne des personnes et des groupes en yoga, en jeûne et tout cheminement d’épanouissement personnel.

Jeûne, yoga et randonnée
Une semaine pour détoxifier votre organisme, vous régénérer,
retrouver l’harmonie corps-esprit
Par Isabelle Van Wynsberghe
Editions Favre - 2014