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Livre

365 jours de bien-être au naturel

Des plantes, des fruits, parfois des huiles essentielles, quelques gestes simples et de bons réflexes... voilà qui suffit à améliorer sa journée, au moins 365 jours par an !

365 jours de bien-être au naturel

Soigner sa peau, ses cheveux, son corps, profiter des bienfaits de lotions pour se mettre en beauté et se détendre, c'est merveilleux. Avec des produits naturels, c'est encore mieux.

Prévenir les virus, fortifier son corps, se faire un coup d'éclat avant une soirée, lutter contre les rides, se débarrasser d'un mal de tête, combattre la fatigue ou la dépression saisonnière à l'aide de plantes ou d'essences, c'est aussi possible et ce livre vous montre comment.

Les bienfaits proposés ici sont si simples à réaliser, et en quelques minutes seulement. Tous à base de plantes, sous forme d'infusion, de macération ou d'huiles essentielles, mais aussi de fleurs, de fruits et parfois de légumes, ces cures nônt qu'une ambition: préserver votre beauté et votre bien-être de façon naturelle.

Patrimoine de nos grands-mères, recettes d'amoureux des jardins et bien sûr de fées en herbes d'ici ou d'ailleurs, ces formules vous donneront envie de prendre soin de vous.

A propos de l'auteur:
Véronique Desarzens est journaliste, rédactrice, auteur de plusieurs livres sur les vertus des plantes et enseignates de Reiki: autant de passions toujours orientés "bien-être" !
Retrouvez-la sur son blog www.lesjardinsdalice.ch

365 jours de bien-être au naturel
Santé, forme, moral et beauté
750 astuces et recettes au fil des saisons
Par Véronique Desarzens
Illustrations Fabienne  Brandt
Editions Favre - parution novembre 2016