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Articles Loisirs & Bien-être


WORKFLOW
Nos 3 pierres chouchous du moment…
Lithothérapie
Extrêmement décoratifs, toujours beaux et souvent fascinants, les cristaux sont en plus dotés de nombreuses qualités et vertus… dont il ne tient en réalité qu'à nous de mieux profiter !
Comment détartrer parfaitement des toilettes
Trucs & Astuces
Si vos toilettes sont entartrées, il existe une astuce très simple pour qu'elles redeviennent à nouveau propres et étincelantes.
Comment bien nettoyer les vitres ?
Trucs & Astuces
Le nettoyage des vitres est capital pour avoir un intérieur net, mais aussi afin que les fenêtres laissent bien passer les rayons du soleil. Que faut-il faire pourtant pour éviter les trainées sur les carreaux ? Ces astuces peuvent aussi être utilisées pour laver les miroirs.
La permaculture pour les nuls
Interview de Dany le permaculteur
Vous en avez bien sûr entendu parler, vous avez peut-être un jardin et vous ne demandez qu’à vous y lancer, mais par où et comment commencer ? Dany nous dit tout ou presque...
Top 5 des sports « brûle-graisse »
Forme / Sports
Pas de secret. Pour affiner la silhouette, il faut brûler des calories. On choisit alors une discipline qui active le cœur et la transpiration. 
Les algues comestibles dans nos assiettes
Alimentation
Tous les fins gourmets connaissent cette plante aux vertus incontestées. Ce que peu de gens savent, c’est qu’elle se trouve partout dans l’alimentation.
4 idées simplissimes autour de la pâquerette
Trucs & Astuces
Les pâquerettes sourient de partout, vite quelques trucs simples et sympas à portée de cueillette… dans une pelouse non traitée, évidemment !
Trop souvent fâché(e) avec Morphée ?
Trucs & Astuces
De la qualité de nos nuits dépend souvent celle de nos journées. C’est bien connu : la meilleure préparation à un bon sommeil, c’est de manger léger et assez tôt dans la soirée. D’autres trucs peuvent aussi aider…
Seniors : Pratiquer un sport pour être en forme avec le grand âge
Seniors
Courir le marathon nécessite une endurance élevée, Harriette Thompson l’a pourtant fait. Une nonagénaire qui a réussi à boucler celui de San Diego le 31 mai dernier ! Faire un sport est donc possible et bénéfique pour les seniors.
Les bienfaits du thé
Bien-être
Ce n’est un secret pour personne : le thé se trouve dans le top 5 des boissons les plus consommées au monde ! Si les Chinois et les Indiens l’ont adopté depuis des siècles, les Occidentaux ne l’ont découvert que depuis le 17ème siècle, mais son succès n’a pas pris une ride depuis son arrivée en Europe.
Savoir ôter une tache de cambouis sur un vêtement
Trucs & Astuces
Si on se fait une tache de cambouis, il est très difficile de l'ôter simplement. Heureusement, il existe un truc très efficace pour faire partir une tache de cambouis sur un vêtement.
Le yoga, source d’équilibre et de bien-être
Loisirs & Bien-être
Pratiqué depuis plusieurs millénaires en Inde, le yoga connaît un essor toujours plus important partout, jusque chez nous. Son nom vient  de la racine sanscrite « yug » qui veut dire union : union avec soi-même d’abord, avec autrui ensuite et avec l’univers enfin.
Tout un programme…
Avoir un pare brise toujours propre
Trucs & Astuces
Le pare brise d'une voiture est souvent très vite sale. On peut bien entendu mettre du produit dans le réservoir prévu à cet effet mais ce dernier n'est pas forcément efficace et coûte cher. Voici une petite astuce simple et naturelle.
3 conseils pour réussir ses photos de famille à Noël
Vie-pratique
Des conseils simples à appliquer pour réussir vos photos de famille à Noël en suivant les règles de base de la photographe Lolita Lejeune.
'Malgré les apparences', un voyage musical à travers la vie de Femme
Interview de Maria Mettral, comédienne et chanteuse
Elle respire la joie de vivre et sa bonne humeur est un rayon de soleil.
On connaît Maria Mettral comédienne et présentatrice météo, mais elle est aussi chanteuse et sera bientôt sur scène pour interpréter les titres de son album « Malgré les apparences ». Un album comme une histoire, où le voyage de la femme à travers les âges de la vie, de la naissance à la mort, nous font traverser le temps.
Eviter de pleurer en épluchant un oignon
Trucs & Astuces
Tout le monde le sait, quand on épluche un oignon, on pleure. Il existe plusieurs trucs efficaces pour éviter ce désagrément.
Le symbole des noces
Les anniversaires de mariage portent chaque année de jolis petits noms. On connaît les noces de coton, d’étain, d’argent ou d’or plus marquants, mais connaissez-vous le symbole actuel vous unissant à votre douce moitié ?

Le symbole des noces

Le saviez-vous ?

1 an : noces de coton
2 ans : noces de cuir
3 ans : noces de froment
4 ans : noces de cire
5 ans : noces de bois
6 ans : noces de chypre
7 ans : noces de laine
8 ans : noces de coquelicot
9 ans : noces de faïence
10 ans : noces d’étain
11 ans : noces de corail
12 ans : noces de soie
13 ans : noces de muguet
14 ans : noces de plomb
15 ans : noces de cristal
16 ans : noces de saphir
17 ans : noces de rose
18 ans : noces de turquoise
19 ans : noces de cretonne
20 ans : noces de porcelaine
21 ans : noces d’opale
22 ans : noces de bronze
23 ans : noces de béryl
24 ans : noces de satin
25 ans : noces d’argent
26 ans : noces de jade
27 ans : noces d’acajou
28 ans : noces de nickel
29 ans : noces de velours
30 ans : noces de perle
31 ans : noces de basane
32 ans : noces de cuivre
33 ans : noces de porphyre
34 ans : noces d’ambre
35 ans : noces de rubis
36 ans : noces de mousseline
37 ans : noces de papier
38 ans : noces de mercure
39 ans : noces de crêpe
40 ans : noces d’émeraude
41 ans : noces de fer
42 ans : noces de nacre
43 ans : noces de flanelle
44 ans : noces de topaze
45 ans : noces de vermeil
46 ans : noces de lavande
47 ans : noces de cachemire
48 ans : noces d’améthyste
49 ans : noces de cèdre
50 ans : noces d’or
51 ans : noces de camélia
52 ans : noces de tourmaline
53 ans : noces de merisier
54 ans : noces de zibeline
55 ans : noces d’orchidée
56 ans : noces de lapis-lazuli
57 ans : noces d’azalée
58 ans : noces d’érable
59 ans : noces de vison
60 ans : noces de diamant
61 ans : noces de platane
62 ans : noces d’ivoire
63 ans : noces de lilas
64 ans : noces d’astrakan
65 ans : noces de palissandre
66 ans : noces de jasmin
67 ans : noces de chinchilla
68 ans : noces de granit
69 ans : noces de mélèze
70 ans : noces de platine
75 ans : noces de d’albâtre
80 ans : noces de chêne


Photo © EMrpize - Fotolia.com
Des exercices de Fitness pour garder la ligne
Sport - Forme
Pour que les vacances ne soient pas un synonyme de privation, le coach sportif Yakisan Cagdas propose quatre exercices de fitness simples à réaliser. Ils permettent de garder la ligne tout en se faisant plaisir lors des repas et des apéritifs.
Conserver un bouquet de roses
Trucs & Astuces
Avoir un bouquet de roses dans un vase est très décoratif dans une maison mais très éphémère. Si l'on veut conserver ce bouquet un peu plus longtemps, il existe une astuce simple.
Dis-moi quel miel tu préfères…
Recettes bien-être
Les frimas sont de retour : comment s’en protéger tout en se faisant plaisir ? La réponse est dans le, ou plutôt dans les pots… Rien ne vaut un bon miel bio intimement mélangé à quelques herbettes ou épices pour à la fois se fortifier et chasser d’éventuels chats dans la gorge !
Sports d’hiver : TOP 5 pour des vacances réussies
Trucs & Astuces
Avant de se lancer tout schuss sur les pistes, n’oubliez pas les cinq indispensables pour vivre de parfaites vacances aux sports d’hiver.
Faire partir les mouches de la maison
Trucs & Astuces
En été, on aime ouvrir portes et fenêtre de nos habitations. L'air entre mais les mouches aussi et ces insectes sont vraiment très pénibles à supporter. Il existe un truc naturel et très efficace pour les faire partir.
Les bonnes graines
Alimentation / Recette
Il n’y a pas que le riz et les pâtes dans la vie ! Des petites graines, faciles à cuisiner et hautement nutritives, peuvent les remplacer dans les salades ou en accompagnement.
Eviter le givre en hiver sur le pare-brise de sa voiture
Trucs & Astuces
Un grand nombre de personnes laisse sa voiture à l'extérieur. En hiver, lorsqu'il gèle dehors, le pare-brise se recouvre de givre et il faut gratter ce dernier avant de partir au travail. Pour éviter ce soucis qui met souvent en retard le matin, il existe des solutions simples à appliquer.
Oter les taches de mouches
Trucs & Astuces
Les mouches sont souvent présentes dans les maisons à partir du printemps et laissent un grand nombre de salissures un peu partout et particulièrement sur les vitres ou les lustres.
La fougère
Légendes
Connaissez-vous la fougère, cette belle plante décorative qui pousse essentiellement en forêt et milieu humide, et agrémente parfois nos jardins ? Êtes-vous informé de ses vertus ?
Musique
Un intermède musical cette semaine, avec l'album de Sknail, où sur la pochette un drôle d'escargot s’avançe vers une lame de rasoir, intrigue et retient l’attention. Avec un clip original, où l’animal prend place sur un échiquier avec ses compères, on se demande bien qui est donc cet étrange mollusque au son d’une musique électro-jazz ? Rencontre avec son sympathique auteur suisse Blaise Caillet, qui nous dévoile son univers « Glitch Jazz ».
Le bien-être au bout des doigts
Interview de Brice Duffour, enseignant en sculpture
Moulage, modelage, sculpture… pas seulement un passe-temps, car travailler la terre, le bois ou les matières premières peut aussi apporter un bien-être qui passe par la créativité et la découverte de son potentiel. Cette semaine, nous partons à la découverte de cette « thérapie » avec Brice Duffour, qui anime des ateliers pour les petits et les grands.
Randonnées
Si vous aimez la marche, voici un petit tour d'horizon sur les plus beaux chemins de randonnée en France.
Le plaisir en mangeant
Petite méditation
Et si on se faisait un petit resto ? Ou chez soi, dans une ambiance calme avec un bon petit plat ? Par ces temps compliqués pour le budget, les plaisirs de la table s'avèrent aussi un bon remède et un moment anti-stress.
l'eau de mer
Le saviez-vous ?
Pendant votre séjour balnéaire, profitez de l’eau mer qui dissimule plusieurs vertus.
Nordic Walking
Le saviez-vous ?
Une marche dynamique accessible à tous, dont 650 muscles sont mis à profits lors de la pratique de ce sport.