Article Soins thérapeutiques
Bougez avec aisance sans vous blesser
Tensions musculaires, douleurs articulaires et restrictions dans nos mouvements sont souvent causées par des représentations mentales inexactes du corps. Nous le savions intuitivement, des scientifiques le confirment: notre carte du corps détermine directement nos postures et nos mouvements.
Barbara Conable rend ici accessible au grand public son immense expérience, acquise durant une vie dédiée à l’amélioration des mouvements corporels, notamment chez les musiciens.
Ce DVD richement illustré vous accompagnera pas à pas pour préciser ou corriger d’éventuelles erreurs de votre carte corporelle. Vous pourrez ainsi vous libérer des tensions et retrouver plus de fluidité dans vos mouvements.
CONTENU DU DVD DURÉE ENV. 2H15
• La cartographie du corps • L’équilibre • Le sens kinesthésique
• Les bras • Les jambes • La respiration • La cartographie du tout
• Corriger la carte du corps • L’attention inclusive
CD BONUS RESSOURCES PÉDAGOGIQUES DE L’AUTEURE
Version imprimable (+ de 60 pages)
• Guides spécifiques • Articles scientifiques et bibliographie • Liste d’auto-évaluation et guide détaillé d’un exercice d’intégration
Voir également l'interview de Sophie Wolf et Philippe Cotton, professeurs de Technique Alexander
Prix CHF 29.90
En vente sur notre site www.lugeon.ch
Prix TTC - Frais de port et emballage inclus
Paiement Paypal ou paiement d'avance sur compte bancaire
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Des musiques relaxantes, des ambiances pour se détendre et vous faire rêver...
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Bonne écoute et bon voyage musical ♥